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早孕反应不是病，平凡出需要用药物治疗。若是准妈妈的早孕反应不严重。那么试试以下这些简单的方法便会有效。 

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早孕反应是一个统称，把早孕期显现的不适皆称为早孕反应，这些症状平凡不需特殊措置责罚，妊娠12周后随着体内hCG水平的降低，症状多自然消失，没有中有些妊妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下减缓早孕反应的方法了。

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减缓早孕反应的方法：

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1、用凉毛巾推拿眼睛：开端显现呕吐时，头前部跟两侧皆很痛，眼睛以致认为睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头跟眼部也是很有效的。

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2、少吃刺激性食品：晚上是准妈妈最随便纰漏以为恶心的工夫，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

3、以少量多餐为原则：避免空肚被早孕反应折磨的准妈妈便不要拘泥于进食功夫了，只有念吃便可以吃，不用考虑食物的营养，也出需要强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不克不迭暴饮暴食。大约每二到三个小时便进食一次，每次不要吃太多，弃取富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

4、由于晚上体内的血糖较低，随便纰漏产生恶心、吐顺的觉得，是以起床后可以先正在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

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