一岁宝宝可以吃黑芝麻糊。一岁宝宝添加食物时，可以吃些流质和容易消化的食物，因此吃黑芝麻糊是可以的。黑芝麻糊用温开水冲泡饮用较易消化，并富含营养，如芝麻素、脂肪、蛋白质以及钙。宝宝6个月后可以添加辅食，所以在一周岁左右吃黑芝麻糊是可以的。但应避免喝过多，以免增加肠胃负担，导致消化不良。一岁宝宝饮食上可吃小米粥等食物，也可喝蔬菜汁或水果汁，保持营养膳食均衡，避免吃膨化食品或坚硬食物，以免消化不良。

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