孩子在小时候，如果胖乎乎的，我们看起来就会觉得孩子可爱，觉得有福气。然而，孩子肥胖的原因主要是脂肪细胞。当孩子长胖时，想要减肥就会变得非常困难。我们发现，小时候肥胖的人长大后减肥困难度会更高一些。而孩子的肥胖还会引起一系列问题，如高血压、高血脂、高血糖等，甚至可能导致孩子性早熟，影响孩子的身高。

然而，一些家长认为孩子能吃是福，孩子胖一点更好。例如，全职妈妈潘潘喜欢在家里带孩子，她原本就擅长做饭。孩子六个月添加辅食后，潘潘就变着花样给孩子做各种好吃的辅食。而潘潘的儿子特别喜欢吃妈妈做的食物，导致孩子在9个月时就已经30斤了。当然，孩子的身高也长得比较高，有76厘米。

潘潘自己非常得意，经常在朋友圈晒自己的胖孩子，甚至还会晒出孩子的食量。然而，有一天，一个做营养师的朋友看到潘潘的朋友圈，就告诉她，她的孩子体重也要适当控制一下。潘潘觉得很诧异，她认为孩子胖一点更好。营养师的朋友告诉她，孩子的体重已经接近三岁孩子的体重了，这样下去，她给孩子吃这么多，孩子的胃会被撑大。

潘潘开始紧张起来，于是去医院挂了一个营养科，并咨询了营养科的医生。医生告诉潘潘，她的孩子吃得太多了，这样孩子的胃会被撑大。医生建议潘潘要平衡饮食，给孩子的食物要做得多样化一些，不要每天都是大鱼大肉的吃。

然而，孩子的身高和体重哪个长得快更好呢？很多妈妈都弄反了。事实上，我们在孩子一出生就开始关注孩子的身高，如果孩子的身高长得比体重更快，这对于孩子的生长发育是更好的。也就是说，孩子的体型是瘦长型的，更有利于孩子以后长高。例如，孩子身高是中上水平，那么孩子的体重是中等水平，这就是属于身高增长速度要比体重增长得快，这样的孩子看起来瘦一些，他成年以后的身形也是瘦长型的。

此外，孩子辅食添加也有讲究。不仅辅食的量有讲究，辅食吃什么也有讲究。建议孩子每天的食物要达到12种以上，每周的食物要达到25种。妈妈尽早地了解这些添加辅食的误区，才能让孩子吃得好长得高。

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