广州供卵案例
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本 料:
墨鱼仔、青笋。
黄酒、胡椒粉、盐、泡椒、花椒、葱、姜、蒜、黄豆酱、郫县豆瓣酱、川味辣椒酱。[搜菜谱]
特 色:初夏开着空调也要吃的热辣解馋菜三种酱料做出好吃泡椒墨鱼仔。[搜菜谱]
操 作:
1、墨鱼仔去墨斗去内脏洗净备用。
2、放入黄酒、胡椒粉、盐调匀腌制15分钟左右。
3、准备好各种配料。
4、青笋去皮洗净后切成薄片。
5、锅中放入冷水烧开,放入切好的青笋片,焯水捞出过冷水。
6、淋干表面水分后放入锅底备用。
7、炒锅加热,倒入适量食用油,加热后放入葱花、蒜末、姜丝炒香,然后放入三种酱料。
8、中火翻炒均匀,炒出香味。
9、列入少许火烧开后放入墨鱼仔。
10、快火翻炒均匀后连同汤汁一路倒入青笋锅底内。
11、另起锅,倒入少量食用油,小火翻炒泡椒、葱、姜、蒜。
12、趁热将榨好的辣椒油浇正在墨鱼仔和青笋上便可。
[搜菜谱]
营养价值:
墨鱼 -
又名乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼。
乌贼属软体动物中的头足类。我国边疆各地均有出产,以舟...
辣椒 -
又名尖椒、海椒。
辣椒是一种茄科辣椒属植物,为一年生草本植物。果实平居成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成...
所属菜系:
川菜 - 四川菜历史悠久,正在国内外皆享有很下的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气象温文,雨量... 所有川菜
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