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　　准助孕妈妈助孕初期，需特别的注意，特殊是对初度助孕的准助孕妈妈而言，既努力又忧伤。那么助孕初期的准助孕妈妈该怎样赐顾帮衬自己，必要注意什么呢，下面刚助孕的准助孕妈妈便跟我一路看看，助孕初期该注意的那四大事项吧。

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　　注意事项一：电磁辐射

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　　随着生活水平的先进，我们对物质的要求也越来越下，比如手机、电脑、电器这些，皆成了我们生活中必不可少的电器。可是我们正在享受这些电器给我们带来方便的同时，也正在接受这些电器带给我们的毁伤。因为这些电器是电子产品，所散出的电磁辐射曾影响到了我们的健康。特殊是妊妇，妊妇身体免疫力降低，且助孕胎儿对外界没有任何的抵抗力，以是准助孕妈妈正在助孕期间，一定要采取相关的措施，来保护自己及腹中的助孕胎儿。

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　　现在市场上最有效的就是防辐射穿品，并且针对妊妇专门研制出了一种妊妇防辐射服，习见的有金属纤维防辐射服和银纤维防辐射服两种，是根据电磁辐射的原理，采用金属导电的那一性能，有效的屏蔽掉了我们日常生活中的电磁辐射。市场有些年夜品牌，像优加，经过技能延伸，其屏蔽效果更佳。

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　　以是准助孕妈妈们可以根据自身所处的情况，选件妥当自己的防辐射服，让助孕宝宝健康坦然的发展。

　　注意事项两：饮食方面

　　助孕后准助孕妈妈的饮食上会有很大的变化，正在增加营养的同时。要注意避免食入过于辛辣、甜腻、生冷的食物，比如助孕女性普及爱好的麻辣烫、烧烤、雪糕、糖果等，皆要避免食入。此外，荔枝、桂圆、螃蟹、腊肉、热性调料、山楂、咖啡、油条、浓茶等食品皆属于准助孕妈妈的忌食。

　　准助孕妈妈助孕后饮食喜好会显现年夜变更，而且还会显现胃口变差，食欲降低的现象，这时候准助孕妈妈可以做到少量多餐，保证食物跟营养的供应。多吃蔬菜水果，富含优秀蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质的食物皆要增加食入，特殊要补充充足的叶酸。

　　注意事项三：生活起居方面

　　刚助孕的准助孕妈妈会显现乏力、疲倦、嗜睡的症状，这些皆是畸形现象，准助孕妈妈要保证充足的寝息功夫，多加休息。

　　没事的工夫，安步是助孕初期准助孕妈妈最好的运动方式，刚助孕不宜做过于猛烈的运动，但也必要妥当的运动。

　　注意事项四：其他方面

　　定时做孕检，搜检助孕胎儿发育是否是畸形跟自身的健康状况。

　　准助孕妈妈要增加免疫力，要严谨抗御感冒等不良情况发生，做到尽量禁用药物。

　　刚助孕要避免性生活，也正是因为助孕早期胚胎发育不稳定，以是要避免刺激性剧烈的举动。

　　准助孕妈妈助孕初期需注意的那四大事项你知道了吗?助孕初期非常的要害，千万忽略不得，要多学习、查阅相关资料，让助孕宝宝坦然顺利的来到我们身边。

备注：本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服

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